Смузи из овсяных хлопьев, яблока и банана: рецепт

Берем небольшую миску, насыпаем в нее овсяные хлопья быстрого приготовления. А затем заливаем хлопья сливками. Жирность сливок должна быть не менее 25%.

Банан очищаем от кожуры и нарезаем кружками среднего размера.

Яблоко промываем и чистим, нарезаем небольшими кубиками.

Помещаем все ингредиенты в чашу для блендера: кусочки яблока и банана, яблочный сок, классический йогурт, корицу, ванилин и мускатный орех.

Также добавляем набухшие в сливках овсяные хлопья.

Взбиваем все ингредиенты до однородного состояния на максимальной скорости вашего блендера.

Добавляем в приготовленный смузи жидкий мед по вкусу и ещё немного перемешиваем все ингредиенты блендером.

Разливаем по порционным стаканам и подаем к столу.