Витаминный смузи для иммунитета: рецепт

Лимон промываем в проточной воде, тщательно очищаем от грязи, например, при помощи щеточки. Кожуру с лимона снимать не нужно, просто нарезаем его произвольными небольшими кусочками. В процессе нарезки обязательно удалите семена.

Очищаем банан от кожуры, нарезаем кружками средней толщины. Выбирайте для приготовления смузи бананы средней спелости, чтобы они были не мягкими и уже не твердыми.

Промываем киви в холодной воде, срезам кончики, снимаем кожицу.

Нарезаем киви небольшими кусочками.

Все ингредиенты: бананы, лимон и киви, опускаем в емкость для блендера.

Перерабатываем ингредиенты на максимальной скорости до желаемой консистенции. Важно запомнить, что масса должна получиться однородной.