Топ-100 Салат «Загадка осени»: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат «Загадка осени»: пошаговый рецепт

06.11.2023

Салат "Загадка осени"

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты/Салаты с курицей/
Автор рецепта: Рутекст Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Ингредиенты

  • 150 гр. куриного филе;
  • 2 баклажана;
  • 2-3 помидора;
  • 150 гр. тыквы;
  • 1 фиолетовый лук;
  • 2 болгарских перца;
  • 100 гр. твёрдого сыра;
  • соль, перец
  • растительное масло для жарки.
  • Для запраки:
  • 1 ст. л. соевого соуса;
  • 4 ст. л. сметаны;
  • 4 ч. л. горчицы в зёрнах.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Очищенные от кожуры баклажаны нарезаем кубиками и оставляем мин. на 20, чтобы ушла горечь.

2

Обжариваем баклажаны на растительном масле несколько мин. (до готовности), затем выкладываем на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

3

Очищенную от кожуры и семечек тыкву нарезаем небольшими кубиками и обжариваем на растительном масле. Тыква должна остаться слегка твёрдой.

4

Помидоры и болгарский перец нарезаем кубиками.

5

Лук режем достаточно мелко.

6

Сыр нарезаем кубиками.

7

Куриное филе, нарезанное кубиками, обжариваем на растительном масле до золотистой корочки, немного солим.

8

Для заправки соединяем соевый соус, горчицу, сметану, чёрный молотый перец.

9

Все овощи перемешиваем с куриным филе и заправкой, если нужно досаливаем.

10

Украшаем по желанию. Я украсила нарезанным болгарским перцем в виде хризантем. Осенний салат с курицей получается вкусным, ярким. Прекрасное блюдо для семейного обеда или ужина!

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Начинающим

Салаты View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту