Салат Фруктовое зернышко
Ингредиенты
- киви - 2 шт.
- виноград – 30 шт.
- клубника - 10 шт.
- пророщенная пшеница – 3 ст. л.
- нежирный йогурт - 2 упаковки
- банан - 2 шт.
- груша - 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Промываем фрукты в проточной воде, при необходимости очищаем их от кожицы.
2
Далее нарезаем все промытые в воде фрукты примерно одинаковыми кусочками: киви, груши, бананы. Использовать для нарезки фруктов лучше всего тонкий и острый нож, так как некоторые плоды могут помяться.
3
Нарезаем на половинки или четвертинки виноградные плоды.
4
Нарезаем промытую и очищенную от зеленых листьев клубнику на небольшие кусочки.
5
Все нарезанные ингредиенты опускаем в подготовленную салатницу. Перемешиваем.
6
Раскладываем салат по порционным мисочкам, посыпаем поверх пророщенной пшеницей и поливаем нежирным йогуртом. Также йогурт можно использовать с различными вкусовыми наполнителями и ароматизаторами.
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023