Запеканка из брокколи в духовке
Эта запеканка из брокколи отлично подойдет ,чтобы быстро перекусить с утра или в обеденное время. К тому же брокколи - это супер полезный овощ, богатый витаминами и минералами!
Ингредиенты
- Брокколи — 400 гр.
- Яйца — 4 шт.
- Молоко — 120 мл.
- Сливки — 3 Стакана
- Горчица — 1 ст. л.
- Мука — 3 ст. л.
- Сыр твердый — 150 гр.
- Мускатный орех — 0,5 ч. л.
- Перец
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Опустите брокколи в кипящую подсоленную воду на пять мин.. Затем сливаем воду и опускаем брокколи в ледяную воду, чтобы она сохранила свой зеленый насыщенный цвет.
Воду с брокколи слейте, духовку нагрейте до 200 ℃. Венчиком взбейте яйца.
Добавьте молоко и сливки, продолжайте взбивать.
Теперь добавляем горчицу.
Просейте муку в яичную смесь. Перемешайте.
Посолите и поперчите, добавьте мускатный орех. Все тщательно перемешайте.
Добавьте 2/3 твердого сыра, перемешайте.
Форму для выпечки смажьте растительным маслом.
Выложите в форму брокколи.
Залейте брокколи тестом.
Сверху присыпьте оставшимся сыром. Поставьте в разогретую духовку на 3-40 мин. .
Готово!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту