Топ-100 Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром: пошаговый рецепт

02.11.2023

Запеканка из брокколи и цветной капусты с сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Выпечка, Запеканка
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Запеканка из брокколи и цветной капусты — отличный вариант сытного завтрака или ужина для всей семьи. Блюдо получается очень вкусным и питательным. Ее можно подавать как теплой, так и холодной.

Ингредиенты

  • Капуста брокколи — 300 гр.
  • Цветная капуста — 400 гр.
  • Сливки 20% — 250 мл.
  • Сыр — 150 гр. (100 гр. — в заливку, 50 гр. — поверх запеканки)
  • Яйца куриные — 2 шт.
  • Масло растительное — 1 ст. л. (для смазывания формы)
  • Соль
  • Черный молотый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления запеканки.

2

Брокколи и цветную капусту промойте и разберите на небольшие соцветия.

3

Опустите подготовленные соцветия капусты в кипящую, подсоленную воду и варите 4 мин.. Затем откиньте на сито, чтобы стекла лишняя влага.

4

Сыр натрите на средней терке.

5

Для заливки в подходящую миску вбейте куриные яйца, добавьте соль и перец, перемешайте.

6

Влейте сливки, перемешайте.

7

Всыпьте 100 грамм тертого сыра. Перемешайте его с яично-сливочной заливкой.

8

Форму для выпечки смажьте растительным маслом. Выложите капусту.

9

Залейте подготовленной капустой и присыпьте оставшимися 50 граммами сыра. Поставьте запекаться в заранее разогретую духовку до 180 ℃ на 40 мин. .

10

Достаньте готовую запеканку и подавайте как теплой, так и холодной.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту