Запеченный судак
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Отличное диетическое блюдо для тех, кто считает каждую свою калорию. Само блюдо, не только полезное , но и невероятно вкусное. Запеченный судак под сметанным соусом придется по вкусу любителям рыбки.
Ингредиенты
- Сода — 1 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Сливочное масло — 2 шт. ( комнатной температуры)
- Сахарный песок — 1 Стакан
- Яйца — 2 шт. (крупные)
- Растворимый кофе эспрессо в порошке — 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Мелко нарезаем лук.
2
Укроп и петрушку необходимо мелко нарубить.
3
В емкости смешиваем: лук, укроп, петрушку, тимьян и сметану.
4
Посолите и поперчите соус, перемешайте.
5
Снимите филе с рыбы. Порежьте на кусочки шириной 4 см. Посолите и поперчите.
6
Переложите рыбу в форму для запекания, полейте маслом и перемешайте.
7
Сверху на рыбу выложите соус и равномерно распределите. Запекать в духовке разогретой до 180 ℃, 4 мин. .
8
Готово!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты выпечки View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты вторых блюд View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Рецепты сладкой выпечки View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вкусные рецепты закусок View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту