Свекольный суп с кочерыжкой брокколи
Яркий, витаминный, ароматный, легкий, вкусный суп для вегетарианцев и тех, кто постится. Особенно хорош будет после сытных зимних праздников. Готовится суп легко и просто, результат вам понравится!
Ингредиенты
- Кокосовое молоко — 400 мл. (можно заменить соевым, миндальным или обычным жирным домашним молоком)
- Брокколи — 3 шт. (3 крупные головки)
- Лук — 1 шт.
- Чили зеленый — 1 шт. (небольшого размера)
- Филе семги — 2 шт.
- Лайм — 2 шт.
- Лук зеленый — 0.3 Пучка
- Чеснок — 2 Зубчика
- Вода — 4.5 Стакана
- Специи
- Цветная капуста — 1 шт. (1 крупная головка)
Пошаговый рецепт приготовления
Ингредиенты для приготовления супа.
Очистим лук и морковь. Лук нарезаем четвертькольцами, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем до мягкости на растительном масле. Добавим мелко нарезанный чеснок и обжариваем ещё минуту.
Очистим корень сельдерея, нарежем его мелкими кубиками. Добавляем к луку и моркови, обжариваем минуту-полторы.
Очистим кочерыжку брокколи от жесткой кожуры. А оставшуюся часть натираем на крупной терке.
Сушеные грибы размалываем в кофемолке.
Свеклу натираем на крупной терке, добавим к ней лимонный сок. Перемешаем и отправляем свеклу в кастрюлю к овощам. Обжариваем пару мин. .
Добавляем в кастрюлю подготовленную брокколи и молотые грибы.
Заливаем кипятком, добавим тмин, соль, сахар, молотый черный перец.
И варим мин. 20 после закипания. Добавим кипяток, если вас не устраивает густота супа, доводим до вкуса, добавим мелко нарезанную зелень. Убираем с огня и даем супу настояться мин. 10.
Тем, кто не постится, можно подать суп со сметаной.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту