Суп диетический из сельдерея
Вкусный и полезный супчик для легкого обеда. Рассказываю рецепт, как приготовить суп диетический из сельдерея. Его вкус непривычный, но приятный. С его помощью вы сохраните стройность фигуры.
Ингредиенты
- Куриные сердечки — 500 гр.
- Сыр — 150 гр.
- Сметана — 400 гр.
- Мука — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Растительное масло — 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Очистите зубчики чеснока от шелухи и разрежьте их пополам.
Вымойте стебли сельдерея и каждый разрежьте на несколько кусочков.
Половину луковицы фенхеля вымойте и нарежьте крупными кусками.
Выложите все овощи в жароупорную форму, посолите и поперчите, полейте оливковым маслом.
Хорошенько перемешайте овощи в форме. Разогрейте духовку до 180-200 ℃. Запекайте овощи в течение 4- мин. .
Тем временем очистите картофель и нарежьте его крупными кусочками, переложите в кастрюлю и залейте овощным бульоном или водой.
Отварите картошку до готовности и отставьте кастрюлю в сторону.
Достаньте овощи из духовки и переложите их из формы в кастрюлю с отварным картофелем.
Переложите овощи в чашу блендера (или используйте погружной) и немного измельчите, затем влейте бульон.
Включите блендер и перебейте все содержимое в однородную массу.
Перелейте содержимое блендера обратно в кастрюлю и отправьте на огонь, влейте сливки и по вкусу посолите, поперчите, добавьте лимонный сок.
Подавайте суп горячим со свежей зеленью.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту