Топ-100 Соус к гарнирам из красного шпината: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Соус к гарнирам из красного шпината: пошаговый рецепт

03.11.2023

Соус к гарнирам из красного шпината

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Соусы, Острое
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Замечательный соус к гарнирам из красного шпината для любителей остренького. Соус из красного шпината с кокосом насыщает и питает. Превосходный выход для замены мяса в вашем рационе.

Ингредиенты

  • Огурец свежий — 2 шт.
  • Лук зеленый — 1 Пучок
  • Петрушка — 1 Пучок
  • Соль
  • Перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Обжарьте на кокосовом масле измельченный лук, чеснок и чили на сковороде до золотистого цвета, добавьте карри, горчицу, соль и перец по вкусу.

2

Добавьте к луку нарезанные листья шпината, протушите их в течение 2-ух мин.. После накройте крышкой и готовьте их ещё 3 мин. на среднем огне.

3

В чаше блендера смешайте кокосовую стружку, тмин и куркуму.

4

Добавьте смешанные специи в сковороду со шпинатом и готовьте ещё мин.. Подавайте соус с любым гарниром.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты выпечки View All

Интересные рецепты вторых блюд View All

Рецепты сладкой выпечки View All

Вкусные рецепты закусок View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту