Соус к гарнирам из красного шпината
Замечательный соус к гарнирам из красного шпината для любителей остренького. Соус из красного шпината с кокосом насыщает и питает. Превосходный выход для замены мяса в вашем рационе.
Ингредиенты
- Огурец свежий — 2 шт.
- Лук зеленый — 1 Пучок
- Петрушка — 1 Пучок
- Соль
- Перец
Пошаговый рецепт приготовления
1
Обжарьте на кокосовом масле измельченный лук, чеснок и чили на сковороде до золотистого цвета, добавьте карри, горчицу, соль и перец по вкусу.
2
Добавьте к луку нарезанные листья шпината, протушите их в течение 2-ух мин.. После накройте крышкой и готовьте их ещё 3 мин. на среднем огне.
3
В чаше блендера смешайте кокосовую стружку, тмин и куркуму.
4
Добавьте смешанные специи в сковороду со шпинатом и готовьте ещё мин.. Подавайте соус с любым гарниром.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты вторых блюд View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Рецепты сладкой выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вкусные рецепты закусок View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту