Салат с тыквой, руколой и кедровыми орешками: пошаговый рецепт

Name: Салат с тыквой, руколой и кедровыми орешками
Yield: 2
Ingredients: Скумбрия с/м — 1 шт.; Цветная капуста — 300 гр.; Болгарский перец — 2 шт.; Помидор — 2 шт.; Лук — 2 шт.; Морковь — 1 шт.; Сыр — 150 гр.; Сливки — 150 гр.; Яйцо — 2 шт.; Растительное масло (для жарки); Соль и специи

03.11.2023

Распечатать рецепт

Салат с тыквой, руколой и кедровыми орешками

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Салаты

Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Этот теплый салат не только очень вкусный, но и полезный. Настоящий осенний салат с минимумом калорий и простейшим приготовлением. Советую зайти и посмотреть рецепт.

Ингредиенты

Скумбрия с/м — 1 шт.
Цветная капуста — 300 гр.
Болгарский перец — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Лук — 2 шт.
Морковь — 1 шт.
Сыр — 150 гр.
Сливки — 150 гр.
Яйцо — 2 шт.
Растительное масло (для жарки)
Соль и специи

Пошаговый рецепт приготовления

Тыкву почистите и нарежьте кубиком.

Выложите на пергамент, полейте оливковым маслом. Посолите, поперчите, выложите сверху кубики сливочного масла. Запекайте в разогретой до 200 ℃ духовке примерно 20 мин. .

Выложите тыкву в миску, добавьте сливочный сыр.

Добавьте кедровые орехи.

Добавьте руколу.

Все перемешайте и подавайте к столу.