Топ-100 Салат с бобами: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с бобами: пошаговый рецепт

02.11.2023

Салат с бобами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Часто готовлю салаты с бобами, особенно - с консервированными. Быстрые и сытные салаты, полные белков, нравятся и моим домашним. Особенно мне по духу простой рецепт свежего летнего салата с бобами.

Ингредиенты

  • Бобы — 150 гр.
  • Болгарский перец — 2 шт.
  • Лук фиолетовый — 1 шт.
  • Пучок петрушки — 1 шт.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Пошаговый рецепт приготовления

1

Этот простой салат с бобами можно заправлять оливковым маслом, майонезом или натуральным йогуртом. Можно добавить сюда кинзы, немного горького перчика. Болгарский перец лучше выбирать разных цветов. Салат получается ярким, свежим и очень сытным за счет бобов. Бобы для этого салата также подойдут любые, а ещё лучше использовать смесь.

2

Я готовлю этот салат с консервированными белыми бобами, но можно бобы и отварить, предварительно замочив их на ночь.

3

Как приготовить салат с бобами?

4

Болгарский перец промойте. Вырежьте плодоножку и семенную коробку. Порежьте небольшими кубиками.

5

Лук очистите и также измельчите. Лучше использовать фиолетовый, т.к. он более нежный. Подойдет и репчатый. Если хотите, чтобы репчатый белый лук не был таким острым, залейте его горячей водой на несколько мин.. Затем слейте и добавьте в салат.

6

Петрушку промойте, просушите и нарубите.

7

В салатнице смешайте все ингредиенты - бобы, нарезанные болгарский перец, фиолетовый лук и петрушку.

8

Посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом. Перемешайте и подавайте на стол.

9

Салат с бобами хорош в качестве самостоятельного блюда или как гарнир к мясу.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту