Салат с авокадо и шпинатом: пошаговый рецепт

Name: Салат с авокадо и шпинатом
Yield: 2
Ingredients: Молоко — 250 мл.; Вода — 250-300 мл.; Мука пшеничная — 0,5 Стакана; Мука цельнозерновая — 0,5 Стакана; Масло подсолнечное — 50 мл.; Яйцо — 1 шт.; Сыр сулугуни — 200 гр.; Шпинат — 1 Пучок

03.11.2023

Распечатать рецепт

Салат с авокадо и шпинатом

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Салаты

Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Сочный и полезный салат с авокадо и шпинатом идеально подойдет для легкого ужина или перекуса. Особенно он понравится тем, кто соблюдает диету или придерживается правильного питания.

Ингредиенты

Молоко — 250 мл.
Вода — 250-300 мл.
Мука пшеничная — 0,5 Стакана
Мука цельнозерновая — 0,5 Стакана
Масло подсолнечное — 50 мл.
Яйцо — 1 шт.
Сыр сулугуни — 200 гр.
Шпинат — 1 Пучок

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовьте необходимые ингредиенты. Заранее отварите куриное яйцо.

Листья шпината промойте в воде, срежьте у них стебли и слегка обсушите бумажными салфетками от лишней влаги. Выложите на тарелку или блюдо.

Авокадо разрежьте пополам и прокрутите две половинки плода в разные стороны, отделяя их друг от друга. Счистите кожуру и нарежьте ломтиками, выложите на листья шпината. Обязательно сбрызните нарезку лимонным соком, чтобы она не потемнела.

Очистите отварное куриное яйцо, промойте его и разрежьте на четыре части. Выложите в тарелку.

Промойте стебли зеленого лука, измельчите их и присыпьте блюдо сверху. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Украсьте свежей зеленью и сразу же подавайте к столу.