Рис с запеченными овощами
Добавление в бурый рис немного лимонной цедры и чесночка по вкусу, делает это блюдо не только полезным, но и очень ароматным. В дополнение сочные запеченные овощи. Получается очень вкусно!
Ингредиенты
- Рис бурый — 1 Стакан
- Шампиньоны — 6-7 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Кабачок — 1 шт.
- Помидоры черри — 5 шт.
- Баклажан — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Горчица — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Цедра лимона — 1 ст. л.
- Петрушка — 1 Пучок
- Чеснок — 1 Зубчик
Пошаговый рецепт приготовления
Овощи, зелень и грибы вымойте.
Овощи нарежьте кусками среднего размера, баклажан меньше остальных, грибы - на 4 части. Для маринада соедините соевый соус, оливковое масло, измельченный чеснок, горчицу, сахар, черный молотый перец. Овощи и шампиньоны сложите в глубокую миску, залейте маринадом на 30 мин. , помешивайте.
Рис залейте водой (2, стакана), посолите, накройте крышкой, доведите до кипения. На медленном огне отварите до готовности в течение 30 мин.. Замаринованные овощи и грибы запекайте в разогретой до 250 ℃ духовке в течение 10 мин.. Время запекания зависит от особенностей вашей духовки и размера кусочков.
Мелко рубленную петрушку, лимонную цедру, небольшое количество оливкового масла перемешайте и соедините с отварным рисом. Накройте крышкой, дайте настояться -10 мин. .
Подавайте рис с овощами.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту