Пюре с рыбой: пошаговый рецепт

Name: Пюре с рыбой
Yield: 2
Ingredients: Спаржа готовая — 200 гр.; Фасоль — 0,5 шт. (банки); Морковь — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Сметана — 4 ст. л.; Зелень — 2 ст. л.; Соль, перец

03.11.2023

Распечатать рецепт

Пюре с рыбой

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Пюре

Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Рыба очень хорошо подходит в качестве второго. А адекватным гарниром к рыбе, без сомнения, является пюре. Поэтому ниже вы увидите рецепт приготовления пюре с рыбой.

Ингредиенты

Спаржа готовая — 200 гр.
Фасоль — 0,5 шт. (банки)
Морковь — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Сметана — 4 ст. л.
Зелень — 2 ст. л.
Соль, перец

Пошаговый рецепт приготовления

Измельчаем фасоль в блендере, добавляем в миску с фасолью тертый чеснок и масло. Смешиваем все до однородности и варим на медленном огне в течение 10 мин. .

В миске смешиваем до однородности масло, цедру, лимонный сок, соль и паприку.

Филе делим на произвольное количество кусков. Натираем заправкой, которую готовили в предыдущем шаге.

Жарим рыбу на сковороде, смазанной оливковым маслом на среднем огне до готовности.

Пюре с рыбой готово - можно подавать к столу.