Палтус, запеченный в духовке с тимьяном
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Как приготовить филе палтуса, запеченного в духовке? Все очень просто! Сразу скажу: никаких особых навыков вам для этого не понадобится, а рыбка получится очень сочной и, конечно же, вкусной.
Ингредиенты
- Фасоль лима — 200 гр.
- Огурец — 100 гр.
- Помидор — 100 гр.
- Болгарский перец — 100 гр.
- Репчатый красный лук — 0,5 шт.
- Сок лимона — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Дижонская горчица — 2 ч. л.
- Черный молотый перец
- Соль
- Кинза и укроп
- Вода горячая — 7 Стаканов
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте маринад для рыбы. Для этого смешайте лимонный сок и оливковое масло. Нарежьте мелко чеснок и листья тимьяна. Перемешайте. Посолите, поперчите.
2
Промойте филе. Выложите его на тарелку и полейте маринадом. Поставьте в холод на 1 мин. .
3
Разогрейте духовку до 200-220 ℃. Достаньте рыбу и выложите ее в форму для запекания, предварительно посыпав смесью из кунжута и тмина. Выпекать 10 мин. до готовности.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту