Топ-100 Овощной салат с киноа: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощной салат с киноа: пошаговый рецепт

02.11.2023

Овощной салат с киноа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салаты
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Польза этой крупы для организма неоценима. Если вы не знаете, что можно сделать с крупой, расскажу, как приготовить овощной салат с киноа. Вкусный и полезный, есть его можно хоть каждый день.

Ингредиенты

  • Говядина — 600 гр.
  • Картофель — 4 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук-порей — 1 шт.
  • Сельдерей — половина шт.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Соль
  • Перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Слейте воду с консервированной фасоли и выложите ее в миску.

2

Слейте воду с кукурузы и добавьте в миску к фасоли.

3

Вымойте томаты, нарежьте их небольшими кубиками и добавьте к остальным ингредиентам.

4

Измельчите лук и выложите в миску.

5

Очистите авокадо и нарежьте его кубиками, полейте соком 1 лайма или лимона.

6

В мультиварке или в кастрюле отварите киноа в подсоленной воде, затем перемешайте лопаткой и оставьте до полного остывания.

7

Смешайте оливковое масло, соль, перец, тмин и паприку, добавьте сок второго лайма.

8

Остывшую киноа выложите в миску к остальным ингредиентам, добавьте измельченную кинзу.

9

Влейте соус и перемешайте хорошенько.

10

Отправьте на 1 час в холодильник, а затем подавайте салатик.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту