Оригинальный ужин: пошаговый рецепт

Грудки промойте, разрежьте "книжкой" и отбейте.

Сделайте маринад. В блендере взбейте один банан, соль, мёд, масло, кетчуп, немного манго и перец.

Выложите курицу в приготовленное пюре. Оставьте её мариноваться на 2 часа.

3 банана разрежьте пополам, а потом каждый кусочек — на 4 части вдоль. Выложите части в разложенную грудку, как на фото.

Заверните курицу в рулеты. Выложите их на противень. Сверху распределите тонкие кусочки банана.

Запекайте курицу в духовке при 180 градусах в течение 30 мин. .

В это время мелко нарежьте банан, манго и ещё один фрукт. Перемешайте их с мёдом.

Подавайте куриные рулеты с фруктовым салатом.