Топ-100 Омлет по Дюкану: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Омлет по Дюкану: пошаговый рецепт

02.11.2023
Распечатать рецепт

Омлет по Дюкану

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Омлет
Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Сегодня приготовим белковый омлет по Дюкану, который прекрасно подойдет для периода "атаки" и "чередования". Рецепт очень простой, быстрый, доступный. Омлет по этому рецепту — отличное начало дня!

Ингредиенты

  • Куриные яйца — 4 шт.
  • Вода — 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Аккуратно разбейте яйца, отделите белки от желтков.

2

Добавьте к белкам один куриный желток.

3

Следом влейте несколько ложек воды.

4

Взболтайте массу при помощи венчика, добавьте соль и перец по вкусу.

5

Жарьте омлет на антипригарной сковороде 4 мин. .

6

Омлет готов.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

02.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Лазанья в микроволновке

30.10.2023

Салат Нежность в перце

26.10.2023

Курица с овощами в горшочках

26.10.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту