Топ-100 Куриное филе на пару: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриное филе на пару: пошаговый рецепт

02.11.2023

Куриное филе на пару

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Блюда на пару
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Как известно, блюда приготовленные на пару получаются особенно полезными для нашего организма. Делюсь простым рецептом или, как приготовить куриное филе на пару с брокколи и морковью. Попробуйте!

Ингредиенты

  • Бедрышки куриные — 6 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Соль
  • Перец — 2 ч. л. (или смесь перцев)
  • Кетчуп — 200 гр. (для соуса)
  • Лук — 1 шт. (для соуса)
  • Чеснок — 4 Зубчиков (для соуса)
  • Уксус винный или яблочный — 1 ст. л. (для соуса)
  • Кленовый сироп — 2 ст. л. (для соуса)
  • Мед — 3 ст. л. (для соуса)
  • Сахар — 1 ст. л. (для соуса)
  • Горчица — 1 ч. л. (для соуса)
  • Горчца в зернах — 1 ч. л. (для соуса)
  • Имбирь сухой — 1 ч. л. (для соуса)
  • Паприка — 1 ч. л. (для соуса)
  • Перец чили — 1 ч. л. (для соуса)
  • Масло — 1 ч. л. (для соуса)

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриное филе промываем и нарезаем кубиками. Выкладываем на дно чаши пароварки, предварительно смазанное маслом. В чашу для варки риса выкладываем промытые овощи: соцветия брокколи, тертую на крупной терке морковь, лук-порей (белую часть), порезанный колечками. Заливаем овощи водой и солим по вкусу. Варим 30-3 мин. .

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту