Куриная грудка в пароварке
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Если вы до сих пор ассоциируете диетические блюда с такими, которыми нельзя наесться, то вы сильно ошибаетесь. Просто в них не содержится лишних жиров, но зато есть много-много пользы.
Ингредиенты
- Помидоры — 300 гр. (250 гр. - в суп, 50 гр. - для украшения )
- Огурец — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Чеснок — 2 Зубчиков
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Белый винный уксус — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль — половина ч. л.
- Фасоль белая — 100 гр. (консервированная )
- Петрушка — 1/4 Пучка
- Укроп — 1/4 Пучка
Пошаговый рецепт приготовления
Картофель почистите, помойте и нарежьте кубиками.
Морковь также почистите, помойте и натрите на среднего размера тёрке.
Перец помойте, удалите у него семечки и плодоножки, нарежьте его дольками. Чеснок почистите и пропустите через чесокодавилку.
Грудку помойте и нарежьтете небольшими кусочками. Мясо посолите и поперчите.
Петрушку и зелёный лук также промойте и мелко нарежьте.
В нижнюю ёмкость пароварки уложите картофель, перец, чеснок и зелёный лук.
В верхнюю ёмкость слоями положите грудку, морковь, петрушку. Добавьте немного чеснока и посолите.
Готовьте блюдо в пароварке в течение 40 мин.. В каждую порцию добавьте майонез.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту