Куриная грудка на сковороде-гриль
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Если у вас нет дачи, а хочется приготовить куриную грудку на гриле, то для этого вполне подойдет сковорода- гриль. И пусть мясо не будет с характерным дымком, все равно получится вкусно!
Ингредиенты
- Говядина — 300 гр.
- Грибы эноки — 150 гр.
- Овощи (водоросли, капуста, лук, бобовые ростки, дайкон, морковь, зелень, листья салата)
- Тофу — 150 гр.
- Кунжутный соус (для подачи)
- Рис (для подачи)
Пошаговый рецепт приготовления
1
Филе помойте, обсушите и нарежьте пластами. Отбивать не нужно.
2
Мясо посолите по вкусу, добавьте любые специи, у меня это сушеный базилик. Налейте соевый соус. Дайте постоять куриной грудке в маринаде минимум час.
3
Сковороду смажьте подсолнечным маслом и хорошо нагрейте на сильном огне. После огонь убавьте до среднего и выложите пласты куриной грудки.
4
Жарьте грудку с одной стороны пять мин.. После переверните на другую сторону и жарьте 4 мин. .
5
Куриная грудка на сковороде-гриль готова. Подавайте со свежими овощами и салатами.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты выпечки View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты вторых блюд View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Рецепты сладкой выпечки View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вкусные рецепты закусок View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту