Кижуч, запеченный с овощами
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Вкусное и низкокалорийное блюдо, которое готовится очень легко. Сочная запеченная рыба и овощи - это прекрасный ужин для всей семьи.
Ингредиенты
- Картофель — 3 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Шампиньоны — 150 гр.
- Подсолнечное масло — 20 мл.
- Сыр Моцарелла — 150 гр. (или брынза)
- Сыр твердый — 150 гр.
- Сливки — 200 мл.
- Яйцо куриное — 2 шт.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарезаем филе кижуча на порционные куски. Солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком и растительным маслом и оставляем мариноваться, пока мы будем заниматься овощами.
2
Чистим спаржу и отрезаем жесткие нижние кончики.
3
Болгарский перец моем, удаляем сердцевину. Затем нарезаем перец небольшими ломтиками.
4
Чистим лук и нарезаем на небольшие лепестки.
5
Каждую порцию рыбы с овощами завернем в отдельный лист фольги. Поэтому делим овощи на то количество порций, на сколько мы нарезали рыбу. Фольгу плотно заворачиваем и выкладываем на противень. Запекаем в духовке при 200 градусах мин. 20.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту