Кабачки с рикоттой в духовке
Такое низкокалорийное и вкусное блюдо можно предложить даже тем, кто на диете или придерживается правильного питания. Если любите чесночный вкус, то спрессуйте в сырный фарш 1-2 зубчика чеснока.
Ингредиенты
- Филе курицы — 2 шт.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Сахар — 1 ст. л.
- Кориандр сухой — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Перец чили
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте указанные ингредиенты. Кабачок выбирайте молодой, с неплотной кожурой и без семян внутри.
Промойте его в воде, нарежьте шайбочками и присолите их. Оставьте на -10 мин.. Из нарезки выделится жидкость, промокните ее бумажными салфетками.
Застелите противень пергаментной бумагой и смажьте ее растительным маслом. Обязательно это сделайте, чтобы кабачки не пристали к противню во время запекания. Выложите нарезку и запеките в духовке примерно 10 мин. при 180 градусах.
Соедините в пиале или миске рикотту с куриными яйцами, солью и измельченной петрушкой. Тщательно перемешайте. Если рикотта влажная, то используйте 1 куриное яйцо.
Извлеките противень и выложите сырный фарш на шайбочки кабачка. Поместите обратно и запеките ещё 10-12 мин. .
Готовое блюдо выложите на тарелку и подайте к столу. Оно вкусно и в холодном, и в горячем виде.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту