Гречневая каша для похудения: пошаговый рецепт

Name: Гречневая каша для похудения
Yield: 2
Ingredients: Картофель — 400 гр.; Творог — 150 гр.; Молоко — 300 мл.; Масло сливочное — 80 гр.; Соль — 1 гр.

03.11.2023

Распечатать рецепт

Гречневая каша для похудения

(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

Горячие блюда, Каши

Автор рецепта: Повар – Кол-во порций: 2

Время подготовки: от 10 мин. – Общее время приготовления: от 15 мин. – Total Time: от 40 мин.

Весной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить её.

Ингредиенты

Картофель — 400 гр.
Творог — 150 гр.
Молоко — 300 мл.
Масло сливочное — 80 гр.
Соль — 1 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

Гречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьётесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведёт к похудению, но и к ослажнению работы организма. В гречке много железа и белка, что делает её не только отличным средством для похудения, но и полезным и даже обязательным продуктом в вашем рационе.

Итак, приготовление гречневой каши для похудения.

Сначала переберите гречку и промойте в холодной воде.

Затем высыпьте в термос.

Вскипятите воду и вылейте в термос.

Гречневая каша замачивается в термосе всю ночь.

Перед подачей можете подогреть и добавить сухофруктов.