Гречка на завтрак для похудения
Гречка на завтрак для похудения - идеальный вариант для вашей фигуры и для здоровья в том числе. Готовится такой завтрак легко и просто. Берите на заметку!
Ингредиенты
- Картофель — 600 гр. (молодой)
- Паприка — 1/3 ч. л.
- Перец черный — 1/3 ч. л.
- Соль — половина ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Лук репчатый — половина шт.
- Чеснок — 4 Зубчика
- Зелень
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для приготовления гречки на завтрак для похудения.
2
Гречку переберите и промойте, выложите крупу в стеклянную банку.
3
Залейте гречку половиной порции кефира и отправьте в холодильник на ночь.
4
Утром гречка набухла, можете влить оставшуюся порцию кефира и перемешать. Гречка к этому времени стала мягкой.
5
Добавьте промытый и нарезанный изюм.
6
Добавьте мед и перемешайте.
7
Готово!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты вторых блюд View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Рецепты сладкой выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вкусные рецепты закусок View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту