Диетический суп из шампиньонов
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Суп из шампиньонов с минимальным количеством жира и углеводов — диетическое первое блюдо. При этом он не теряет своих прекрасных вкусовых качеств и аромата. Берите на заметку!
Ингредиенты
- Мука миндальная — 50 гр. (Основа: все продукты ниже)
- Кокосовая стружка — 50 гр.
- Сухари молотые — 50 гр.
- Масло кокосовое — 3 ст. л.
- Сироп — 50 мл. (любой неокрашенный )
- Сливки кокосовые — 800 мл. (Желе: все продукты ниже)
- Лайм — 1 шт.
- Ликер кокосовый — 50 мл.
- Вода — 100 мл.
- Агар-агар — 12 гр.
- Сахар — 4 ст. л.
- Агар-агар — 5 гр. (Прослойка (опционно): все продукты ниже)
- Клубника — 200 гр.
- Сливки кокосовые — 100 мл.
- Сахар — 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты для приготовления супа.
В кастрюлю налейте нежирный куриный бульон или воду. Картофель очистите, помойте, нарежьте и выложите в кастрюлю.
Морковь и лук очистите, помойте и нарежьте произвольно, но не очень крупно. Выложите на сковороду с рафинированным подсолнечным маслом. Пассеруйте -8 мин. .
После добавьте лук с морковью в суп и продолжайте варить суп.
Когда овощи в супе будут почти готовы, добавьте шампиньоны, которые предварительно очистите, помойте и нарежьте. Посолите и поперчите суп по вкусу.
Варите суп ещё -6 мин. и выключайте.
Диетический суп из шампиньонов готов. Можно подавать к столу.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту