Топ-100 Диетический десерт на завтрак: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический десерт на завтрак: пошаговый рецепт

02.11.2023

Диетический десерт на завтрак

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Десерты, Мусс
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Чаще всего в начале дня я люблю готовить и есть сладкое. Ведь в нём углеводы, которые включают мозг. Но если вы беспокоитесь о количестве съеденных калорий после него, то вам будет полезен мой рецепт.

Ингредиенты

  • Молоко — 300 мл.
  • Банан — 1 шт.
  • Инжир — 60 гр. (свежая или замороженная)
  • Мед цветочный — 1,5 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В творог добавьте сметану. Хорошо перемешайте массу. По желанию можно добавить натёртое сливочное масло, тогда масса будет более калорийной и густой.

2

Добавьте в творожную массу сахарную пудру. Взбейте её до единой консистенции.

3

Мусс выложите в креманки или стаканы по 1 ст. ложки на порцию.

4

Клубнику и банан нарежьте ломтиками. Выложите слой этих ингредиентов поверх творожной массы.

5

Сверху немного посыпьте семенами.

6

Далее уложите ещё ложку мусса.

7

А в конце украсьте десерт кусочками персика, клубники и банана. Можно добавить немного льна. Вкуснейшего завтрака вам!

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту