Диетический чахохбили из курицы: пошаговый рецепт

Очистите репчатый лук, сполосните и просушите. Нарежьте лук полукольцами.

Помидоры ополосните и просушите, нарежьте помидоры дольками небольшого размера.

В сковороде прогрейте буквально ложку растительного масла, выложите голени и поджарьте до легкой румяной корочки — 3 мин. .

Добавьте к курице лук, помидоры, пропущенный через пресс чеснок, специи.

Влейте в сковороду воду, по желанию добавьте лавровый лист. Тушите курицу под крышкой 4-50 мин. .

Готовую курицу посыпьте рубленой зеленью.