Топ-100 Диетические кабачки в духовке | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические кабачки в духовке

30.10.2023

Диетические кабачки в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Ингредиенты

  • Кабачок — 3 шт.
  • Соль — 2 Щепотки
  • Перец черный молотый — 2 Щепотки
  • Масло растительное — 0,5 ч. л. (для смазывания формы)

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

2

Кабачки промойте в воде, срежьте хвостики с обеих сторон овощей и нарежьте их крупными брусочками. Смажьте форму для запекания растительным маслом, лучше всего - оливковым холодного отжима. Выложите в форму кабачковую нарезку.

3

Посолите и поперчите. По желанию - добавьте другие сушеные пряности: тимьян, розмарин.

4

Разогрейте духовой шкаф до 180 ℃ и запеките в нем кабачки примерно 2 мин.. Спустя 1 мин. перемешайте кабачковую нарезку в форме для равномерного запекания.

5

Готовое блюдо выложите на тарелку, подайте к столу с нежирным густым йогуртом без добавок или нежирной сметаной.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту