Брокколи в мультиварке на пару
Брокколи — это вкусно. Брокколи на пару — это вкусно и полезно. А брокколи на пару в мультиварке — это вкусно, полезно и да еще и очень просто! Делюсь этим элементарным рецептом.
Ингредиенты
- Курица — 1 шт. (целая)
- Чеснок — 4 Зубчика
- Оливковое масло — 1 Стакан
- Лимонный сок — 1 шт.
- Лимонный уксус — 2 ст. л.
- Соль — 1 Щепотка
- Черный перец — 1 Щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
Итак, брокколи моем, острым ножом срезаем стебель и разделяем капусту на соцветия.
Соцветия брокколи кладем в контейнер мультиварки (или на верхний уровень пароварки — с помощью этого прибора, само собой, брокколи тоже можно приготовить). Наливаем в чашу -6 мерных стаканчиков воды, включаем агрегат. Готовиться брокколи на пару будет буквально -1-0 мин. , в зависимости от размера соцветий.
В сковороде разогреваем оливковое масло.
Чистим и мелко режем чеснок. Мелко рубим его или выдавливаем прямо в сковороду с маслом и жарим, постоянно помешивая, полминуты.
Выдавливаем туда же лимонный сок и, при желании, нарезанный тонкими полосками чили.
Добавляем соевый соус, перчим, перемешиваем, снимаем с огня.
Заправляем брокколи ароматным чесночным маслом и подаем к столу горячей — с пылу-с жару.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту