Блины по Дюкану
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Блины по Дюкану - идеальный способ насытить организм силой и энергией и помочь не сорваться на вредную пищу. Данный рецепт подходит для этапа "Чередование". Так что предлагаю попробовать!
Ингредиенты
- Кефир обезжиренный — 1 Стакан
- Отруби ржаные — 3 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Яйца — 2 шт.
- Сода пищевая — 1 Щепотка
- Заменитель сахара — 2
Пошаговый рецепт приготовления
1
В кефире размешайте до однородного состояния отруби.
2
Добавьте крахмал, размешайте все и оставьте на 1 мин. для набухания.
3
Затем добавьте яйца, заменитель сахара и щепотку соды.
4
Тесто для блинов по Дюкану готово.
5
С помощью половника вылейте небольшое количество теста на хорошо разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством масла. Обжаривайте блины в течении нескольких мин. с двух сторон до золотистости.
6
Блины готовы.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту