Топ-100 Борщ диетический за 20 минут: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Борщ диетический за 20 минут: пошаговый рецепт

12.12.2023

Борщ диетический за 20 минут

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Свекла - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Картофель - 3 шт.
  • Луковица - 1 шт.
  • Капуста белокочанная - 1/4 небольшого кочана
  • Томатная паста - 2 ст. л.
  • Нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст. л.
  • Соль - 3 ч. л.
  • Сушеный укроп - 1 ч. л.
  • Вода - 2,5 л

Пошаговый рецепт приготовления

1

Чтобы приготовить вкусные свиные рёбрышки, существует множество различных маринадов. С помощью них рёбрышки предварительно замачиваются, а потом готовятся на сковороде или в духовке. Предлагаю вам один из таких маринадов, который в процессе приготовления превращается во вкуснейший соус или подливу, которую можно подать с любым гарниром.

2

Для приготовления маринада для свиных рёбрышек подготовить по списку все продукты + сами рёбрышки (маринад ведь готовим не ради маринада).

3

Лук нарезать кубиками, также измельчить чеснок.

4

Лук с чесноком выложить в миску, добавить кетчуп или томатную пасту, горчицу, соль, перец, молотую паприку и подсолнечное масло. Перемешать. Маринад для свиных рёбрышек готов.

5

Рёбрышки следует промыть и обсушить, нарезать порционными кусочками.

6

Поместить рёбрышки в маринад, тщательно перемешать. Оставить для маринования на 2 часа, прикрыв миску плёнкой.

7

Спустя это время разогреть в сковороде масло, выложить в него замаринованные рёбрышки и обжарить до румяной корочки.

8

Затем в сковороду влить 1 стакан горячей воды, накрыть крышкой и тушить до мягкости рёбер.

9

Подавать рёбрышки вместе с маринадом к любому гарниру.

Пищевая ценность

  • 23 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться