Топ-100 Салат из молодой капусты с семечками и зеленью: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат из молодой капусты с семечками и зеленью: рецепт

28.12.2023

Салат из молодой капусты с семечками и зеленью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Гастроном Кол-во порций: От 2 до 3

Ингредиенты

  • 400–500 гр. молодой капусты
  • 50 гр. смеси семечек (тыквенные, подсолнечные, лен, кунжут)
  • 100 гр. ассорти зелени (зеленый лук, укроп, петрушка, мята, базилик)
  • 1 маленький лимон (70 г)
  • 50 гр. подсолнечного ароматного масла
  • соль
  • свежемолотый черный перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Семечки обжарьте на сухой сковородке на небольшом огне, все время помешивая, 2 мин. Переложите в мисочку, остудите.

2

Вымойте лимон щеткой, чтобы избавиться от воскового налета. Обсушите. Снимите цедру мелкой теркой. Выжмите из лимона сок.

3

Укроп и петрушку мелко порубите. Зеленый лук тонко нарежьте. У мяты и базилика удалите стебли. Остальные стебли зелени тонко нарежьте. Листья базилика и мяты сложите стопкой, сверните в рулетики и тонко нашинкуйте.

4

Очень тонко нашинкуйте капусту, удалив кочерыжку. Полейте капусту лимонным соком и немного посолите, перемешайте руками.

5

Смешайте всю зелень с капустой и цедрой, посолите, поперчите. Посыпьте семечками и подавайте.

Выпечка View All

Горячие блюда View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту