Салат с копченой курицей и рисом
Ингредиенты
- Куриные голени - 350 гр.
- Рис - 200 гр.
- Теплая вода - 300 гр.
- Сладкий красный перец - 80 гр.
- Морковь - 50 гр.
- Лук репчатый - 40 гр.
- Растительное масло - 40 гр.
- Зеленый лук - для подачи
- Соль, черный перец
Пошаговый рецепт приготовления
В качестве подсластителя я использовала натуральный сахарозаменитель Эритритол, у него нулевая калорийность и он абсолютно безвредный. Советую не использовать искусственные сахарозаменители - от них больше вреда, чем пользы.
Тесто я замесила на рисовой и цельнозерновой муке, можно заменить на овсяную, кукурузную или амарантовую, или тот вид, к которому вы привыкли.
Отмерьте все необходимые ингредиенты для приготовления ПП пирога с вишней. Выберите вкусную, сочную и сладкую вишню, чтобы пирог получился сочным и вкусным.
Для приготовления теста в миску вбейте куриное яйцо, добавьте сахарозаменитель, перемешайте венчиком.
Влейте кефир и снова перемешайте.
Просейте оба вида муки, соль и разрыхлитель. Перемешайте хорошо венчиком, должно получиться тесто как на оладьи.
Вишню промойте, удалите черенки и листики.
Удалите косточки удобным для вас способом. Я приловчилась с помощью палочки для суши - очень просто и быстро. Подготовьте для вишни кукурузный крахмал (картофельный тоже подойдет).
Вишню без косточек смешайте аккуратно с крахмалом и сахарозаменителем.
Форму для выпечки диаметром 18 см смажьте растительным маслом, влейте подготовленное тесто.
В тесто выложите вишню, смешанную с крахмалом. Поставьте выпекаться в заранее разогретую до 180 °C духовку на 35-40 мин.. Готовность проверяйте зубочисткой или деревянной шпажкой - она должна из теста выйти абсолютно сухой.
Достаньте готовый ПП пирог с вишней, дайте ему остыть мин. 15 в форме, затем аккуратно достаньте и переложите на тарелку. Присыпьте измельченным в кофемолке сахарозаменителем.
!!
Пищевая ценность
- 147 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023