Запеченный сулугуни
Ингредиенты
- Бульон куриный - 1,2 л
- Картофель - 2 шт.
- Брокколи - 150 гр.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сыр плавленый - 100 гр.
- Рис - 2 ст. л.
- Подсолнечное масло - 30 мл
- Соль
- Перец черный молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте продукты для диетической творожной пасхи.
Творог лучше брать не кислый, вместо сахара можно взять какой-либо натуральный сахарозаменитель: сироп агавы, мед, стевию. Из сухофруктов можно взять изюм, курагу, чернослив, финики - это все добавит сладости творожной пасхе.
Желатин залейте холодной водой в соответствии с рекомендациями на упаковке.
Курагу и изюм тщательно промойте в теплой воде. Положите в сотейник, добавьте сахар в воду.
На слабом огне проварите сухофрукты в течение 5-8 мин..
В глубокую миску положите творог, добавьте сметану и ряженку, всыпьте сахар.
Блендером измельчите творог до однородной консистенции.
Изюм переложите в ситечко.
Курагу мелко нарежьте и добавьте в творожную массу.
Добавьте в миску изюм.
Отвар из сухофруктов нагрейте, и переложите в сотейник разбухший желатин. Перемешайте, чтобы желатин полностью растворился.
Процедите растворенный желатин через ситечко, чтобы не попали нерастворенные кусочки, в миску к творожной массе.
Перемешайте, чтобы кусочки сухофруктов равномерно распределились.
Форму для пасхи застелите марлей, сложенной в 3-4 слоя, и заполните творожной массой. Форму обязательно поставьте в тарелку, чтобы в нее стекала жидкость. Закройте творог свободными краями марли и поставьте сверху небольшой груз. Поставьте пасочницу в холодильник на несколько часов, можно даже на ночь.
За ночь диетическая творожная пасха хорошо застыла, лишняя жидкость стекла в тарелку. Аккуратно выньте пасху из пасочницы и снимите марлю.
Светлой Пасхи!
Пищевая ценность
- 364 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023