Хрустящий салат с грушей и гранатом
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- 10 больших листьев китайской капусты
- 1 крепкая желтая груша
- 1/2 стакана зерен граната
- 1/4 стакана тыквенных семечек
- четверть небольшого коксового ореха
- 5 веточек петрушки
- 1-2 ч. л. семян черного кунжута
- 1-2 ст. л. семян кунжута
- щепотка молотой корицы
- Для заправки возьмите:
- 1 ст. л. бальзамического уксуса
- 1 ст. л. яблочного уксуса
- 1 ч. л. горчицы
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 зубчик чеснока
- 1 ч. л. меда
- соль, свежемолотый черный перец
Пошаговый рецепт приготовления
1
Очистите и измельчите чеснок. В средней миске взбейте вместе компоненты заправки.
2
Разрежьте или нарвите листья китайской капусты вдоль на 3 части и тонко нашинкуйте.
3
Перемешайте капусту с заправкой.
4
Грушу нарежьте небольшими тонкими ломтиками. Кокос очистите от скорлупы и нарежьте тонкими ломтиками при помощи овощечистки, вам потребуется 3 ст. л. На сухой сковороде быстро обжарьте тыквенные семечки и семена кунжута.
5
Добавьте к капусте грушу, листья петрушки, гранат и кокос. Посыпьте корицей, кунжутом, тыквенными семечками и перемешайте салат.
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту