Топ-100 Диетический суп-пюре с курицей: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический суп-пюре с курицей: пошаговый рецепт

12.12.2023

Диетический суп-пюре с курицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе - 200 гр.
  • Картофель - 100 гр.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 50 гр.
  • Кабачок - 80 гр.
  • Укроп - несколько веточек
  • Соль - щепоть
  • Вода - 500 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте все необходимые продукты для диетического салата с куриной грудкой (ПП). Помидоры, латук и грудку помойте под проточной водой.

2

Отварите грудку 15 мин., перепелиные яйца отварите не дольше 5 мин., остудите их в холодной воде.

3

Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками, а перепелиные яйца - пополам.

4

Латук порвите руками на крупные куски, положите на плоскую тарелку.

5

Сверху разложите ломти куриной грудки и нарезанные четвертинками помидоры черри.

6

Разложите перепелиные яйца, сбрызните все оливковым маслом первого отжима и лимонным соком. Посыпьте салат небольшим количеством тертого пармезана, всыпьте щепоть морской соли.

7

Очень вкусный и полезный диетический салат с куриной грудкой готов. Подавайте сразу же после приготовления.

8

Приятного.

Пищевая ценность

  • 36 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться