Марокканский апельсиновый салат
Ингредиенты
- Апельсин – 3 шт.
- Лук салатный – 0.5 шт.
- Маслины/оливки – 12-15 шт.
- Огурец – 0.5-1 шт. (по желанию)
- Оливковое масло – 3 ст. л.
- Молотый красный перец – 0.25 ч. л.
- Соль –
- Кориандр молотый – 0.5 ч. л.
- Паприка – 1 ч. л.
- Зира (кумин)- 2 щепотки (по вкусу)
- Чеснок – 1 зубчик (по желанию)
- Молотый черный перец –
- Сок лимона/лайма – 2 ст. л. (по необходимости)
- Мята - 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления испанского омлета в духовке вам понадобятся такие компоненты.
Очистите и нарежьте картофель кружочками толщиной примерно 0.5 сантиметра.
Поместите картофель в кастрюлю. Залейте холодной водой, добавьте 2 щепотки соли, доведите до кипения и варите 7 мин., до полуготовности.
Натрите сыр. Нарежьте небольшими кусочками колбасу, сладкий перец, репчатый лук и зубчики чеснока.
Обжарьте кусочки сладкого перца, лука и чеснока на сильном огне 7 мин., до полуготовности.
Соедините картофель, смесь поджаренных овощей и колбасу. Добавьте немного перца и соли и аккуратно все перемешайте.
Выложите начинку в смазанную маслом форму (я использую форму диаметром 28 см).
Соедините сметану и яйца. Добавьте примерно половину сыра и 2 щепотки соли и перца. Тщательно все смешайте.
Влейте смесь в форму с начинкой.
Присыпьте все оставшимся сыром.
Поместите омлет в разогретую до 180 °C духовку и выпекайте 40 мин..
Испанский омлет готов.
Пищевая ценность
- 182 Ккал
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023