Персиковый смузи с молоком: рецепт

Промываем персики в холодной воде.

Очищаем свежие персики от кожицы.

Вынимает косточки и выкладываем на тарелку.

К персикам добавляем ананас кусочками.

Убираем тарелку с фрутками в холодное место на три часа. Обратите внимание, что за это время фрукты должны стать твердыми.

После того как фрукты заморозились, вынимаем их из холодильника и выкладываем в кухонный блендер.

Наливаем в блендер молоко, нежирный йогурт, экстракт ванили и мед.

Взбиваем ингредиенты в блендере все ингредиенты до состояния пюре.

Добавляем лед по вкусу и подаем к столу.