Смузи из фруктов, сельдерея и зелени: рецепт

Промываем стебли сельдерея и нарезаем их на небольшие кусочки.

Убираем сельдерей в чашу блендера.

Нарезаем лимон небольшими кубиками и убираем в чашу блендера.

Половину груши нарезаем порционными кусочками и убираем к другим ингредиентам. Очищать грушу от кожицы не нужно.

Такую же процедуру проделываем с яблоками, но предварительно удаляем косточки и сердцевину.

Добавляем банан, нарезанный кружками.

Добавляем к вышеперечисленным ингредиентам шпинат, предварительно промыв его холодной водой.

Рвем листья салата руками и добавляем в чашу блендера.

Наливаем в блендер молоко. Если у вас нет молока, то можно налить воду в том же количестве.

Прокручиваем все ингредиенты в блендере до однородного состояния.