Диетические блинчики из овсяных хлопьев
Ингредиенты
- Вода — 200 мл
- Молоко — 200 мл
- Хлопья овсяные геркулес — 170 гр.
- Яйца — 2 шт.
- Нерафинированное подсолнечное масло — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Разрыхлитель — 1/4 ч. л.
- Соль — 1 щепот.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отмерить 170 гр. овсяные хлопья «Геркулес» и оставить на 15 мин..
2
Пробить блендером до однородности.
3
Добавить 2 яйца.
4
Добавить 1 щепотку соли, 1/4 ч. л. разрыхлителя и 1 ст. л. сахара по вкусу.
5
Добавить 2 ст. л. подсолнечного масла. Еще раз хорошо перемешать.
6
Выпекать овсяные блинчики на разогретой до среднего огня сковороде c двух сторон до румяного цвета.
7
Овсяные блинчики сложить стопкой.
8
Диетические блинчики из овсяных хлопьев готовы. Можно подавать к столу.
9
Овсяные хлопья «Геркулес» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, так необходимые организму. Идеально для детей и полезно для взрослых.
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023