Капустное смузи с кефиром
Ингредиенты
- Кефир — 250 мл
- Белокочанная капуста — 150 грам.
- Морковь — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Свежая зелень 2 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте капусту, огурец и морковь крупными кусками, а предварительно вымытую зелень нарвите руками. В чашу блендера положите нарезанную капусту, морковь, огурец и зелень, влейте кефир, и взбейте до однородного состояния.
Пищевая ценность
- 42,15 кКал Ккал
- 1.32g Жир
- 1.96g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023