Топ-100 Диетический смузи с овсяными хлопьями и бананом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический смузи с овсяными хлопьями и бананом: рецепт

27.11.2023
Распечатать рецепт

Диетический смузи с овсяными хлопьями и бананом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 60 грам.
  • Йогурт — 200 грам.
  • Банан — 150 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Очищенный банан нарежьте средними кусочками, переложите в чашу блендера, присоедините к банану овсяные хлопья и йогурт и взбивайте массу блендером до получения однородной консистенции. Готовый смузи отложите в сторону на 10 мин. для набухания овсяных хлопьев, после чего повторно взбейте массу блендером.

Пищевая ценность

  • 131,51 кКал Ккал
  • 4.02g Жир
  • 4.79g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

27.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Легкий куриный супчик

Легкий куриный супчик: рецепт

29.11.2023
Блины на молоке с какао Гурман

Блины на молоке с какао Гурман: рецепт

29.11.2023

Вино из малинового варенья: пошаговый рецепт

02.11.2023