Топ-100 Аппетитная лапша с куриным филе и овощами: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Аппетитная лапша с куриным филе и овощами: пошаговый рецепт

26.11.2023

Аппетитная лапша с куриным филе и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 40

Ингредиенты

  • Стеклянная лапша (фунчоза) 250 гр.
  • Куриное филе 300 гр.
  • Репчатый лук 50 гр.
  • Помидор 1 шт.
  • Болгарский перец 50 гр.
  • Стручковая фасоль 50 гр.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соевый соус 50 мл
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • Соль 2 гр.
  • Перец чили молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовленное куриное филе нарежьте продольными кусочками небольшой толщины, в сковороду налейте растительное масло, разогрейте на огне и выложите к нему измельченную курицу. Обжаривайте куриное филе на среднем огне до румяного вида, периодически его перемешивая. Тем временем, фунчозу выложите в глубокую посуду, залейте ее крутым кипятком до верха и оставьте в воде на 10 мин., переворачивая ее с одной стороны на другую. Очищенную морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте тонкими полукольцами, помидоры измельчите кубиками, чеснок мелко нарубите. Присоедините к обжаренному куриному филе измельченные овощи, тщательно перемешайте ингредиенты и обжаривайте их на умеренном огне в течение 5 мин.. Готовую фунчозу откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость, в сковороду добавьте стручковую зеленую фасоль и сладкий перец, нарезанный соломкой. Приправьте блюдо соевым соусом, специями и солью, тщательно перемешайте и продолжайте готовить блюдо до готовности, ещё примерно десять мин.. По мере готовности курицы и овощей присоедините к блюду фунчозу, перемешайте ингредиенты и оставьте их в сковороде на несколько мин. для пропаривания.

Пищевая ценность

  • 161,47 кКал Ккал
  • 2.66g Жир
  • 9.23g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться