Топ-100 Питательная чечевица с луком на скорую руку: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Питательная чечевица с луком на скорую руку: пошаговый рецепт

26.11.2023

Питательная чечевица с луком на скорую руку

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 45

Ингредиенты

  • Зеленая чечевица 175 гр.
  • Вода 400 гр.
  • Репчатый лук 200 гр.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Чечевицу выложите в кастрюлю с водой, отправьте на плиту и доведите жидкость до кипения. Снимите образовавшуюся пену, влейте растительное масло и продолжайте варить чечевицу на умеренном огне до готовности в течение 30 мин.. Очищенный лук нарежьте тонкими полукольцами или средними кубиками, отправьте в сковороду с разогретым маслом и обжаривайте лук до появления золотистой корочки. Готовую чечевицу откиньте на дуршлаг, слейте с кастрюли всю воду, верните чечевицу в кастрюлю и присоедините к ней жареный лук. Приправьте блюдо солью и перцем, поставьте на плиту и прогрейте его в течение 5 мин., чтобы чечевица и лук пропитались ароматами друг друга.

Пищевая ценность

  • 125,88 кКал Ккал
  • 6.41g Жир
  • 5.42g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться