Топ-100 Иорданская яичница: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Иорданская яичница: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Иорданская яичница

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Мясной фарш — 200 грам.
  • Замороженная брокколи — 200 грам.
  • Яйца — 3 шт.
  • Перец чили

Пошаговый рецепт приготовления

1

Брокколи отварить в подсоленной воде. В сковороде или мультиварке обжарить фарш. Посолить, добавить перец чили по желанию. Добавить брокколи и обжарить вместе с фаршем пару мин.. Аккуратно вбить яйца и готовить, пока белок не затвердеет. Желток должен остаться влажным.

Пищевая ценность

  • 179,66 кКал Ккал
  • 14.69g Жир
  • 9.22g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Узбекский плов с индейкой в казане

Узбекский плов с индейкой в казане: рецепт

21.11.2023
Мясо запеченное с овощами

Мясо запеченное с овощами

25.10.2023
Томатный соус к мясным блюдам

Томатный соус к мясным блюдам: рецепт

28.11.2023