Топ-100 Куриная отбивная по-дижонски: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриная отбивная по-дижонски: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Куриная отбивная по-дижонски

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 1 шт.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Зернистая горчица — 1 ч. л.
  • Подсолнечное масло нерафинированное — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриное филе хорошо отбить кухонным молотком с двух сторон. Смешать столовую ложку соевого соуса и чайную ложку зернистой горчицы, обвалять в смеси куриное филе. Обжарить отбивную с каждой стороны по 5 мин. на оливковом или подсолнечном масле. Если есть гриль, будет ещё вкуснее.

Пищевая ценность

  • 122,46 кКал Ккал
  • 3.32g Жир
  • 20.9g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат с кальмаром и маринованными шампиньонами

Салат с кальмаром и маринованными шампиньонами: рецепт

29.11.2023
Ленивые мини-пиццы с сыром и колбасой

Ленивые мини-пиццы с сыром и колбасой: пошаговый рецепт

12.12.2023
Плов фруктовый

Плов фруктовый: рецепт

28.12.2023