Топ-100 Фаршированные овощами кальмары: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Фаршированные овощами кальмары: пошаговый рецепт

26.11.2023

Фаршированные овощами кальмары

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Кальмар 2 шт.
  • Замороженная овощная смесь 200 гр.
  • Свежая зелень 20 гр.
  • Приправа универсальная 10 гр.
  • Сладкая паприка 100 гр.
  • Соус чили 10 гр.
  • Вода 50 мл
  • Соль 3 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Почистите кальмары, удалив внутренности. Вскипятите воду. В кипящую воду опустите тушки кальмара, посолите, готовьте 3 мин., не более. Тем временем обжарьте замороженную смесь до полуготовности. После 3 мин. приготовления кальмара слейте воду и остудите его. Затем зафаршируйте тушку уже готовой смесью. С двух сторон зафиксируйте зубочистками, чтобы начинка не выпала. Разогрейте сковороду, обжарьте слегка кальмары с двух сторон (шпажки не убирайте). В отдельной таре смешайте кипяченую воду, паприку, приправы, перец чили и залейте кальмары. Тушите под крышкой ещё две мин.. Не передержите, потому что кальмар не любит долгую готовку.

Пищевая ценность

  • 132,15 кКал Ккал
  • 3.31g Жир
  • 13.1g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться