Топ-100 Манговый пудинг: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Манговый пудинг: рецепт

29.11.2023

Манговый пудинг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 400 мин.

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко — 400 грам.
  • Семена чиа — 60 грам.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Манго — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В емкость которая хорошо закрывается добавьте кокосовое молоко. Добавьте в молоко семена и хорошо потрясите банку. Оставьте смесь на 30 мин., для того чтобы она хорошо набухла. Затем ещё раз взболтайте содержимое в банке, так пудинг равномерно застынет. Поместите банку со смесью в холодильник до полного застывания. Процесс застывание займет примерно четырех ч.. Возьмите манго и порежьте пополам. Извлеките кость, срежьте мякоть манго и измельчите блендером до состояния пюре. Если блендера под рукой нет – можете воспользоваться вилкой и растереть манго в кашицу. В загустевшую смесь добавьте мед по вкусу. В красивую пиалу выложите слой пудинга и сверху пюре из манго.

Пищевая ценность

  • 172,77 кКал Ккал
  • 12.34g Жир
  • 2.29g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться